Jídelníček 0.01

1. april 2013 at 10:03 | Tezz |  Diet



Ahoj, je tu premiera =) můj první jídelníček.... no něco bych určitě vynechala nebo přidala, ale zdá se že sem o vynahradila pohybem =) taže tady je

10:00 bílý jogur s lupínky
13:10 párky a chleba
+ někde mezitím jabko

16:00 jabko
18:00 rohlík

prohřešky : dala jsem si brambůrky.... taky máte takový zlozvyk že u televize máte potřebu něco jíst ?? celkem mě to štve.
pohyb : cvičení co je v předchozím článku, běhání cca 2km a malá procházka. Teď to celkem dávám, ale příští týden chce začít trenér tréno

Tak co myslíte ???
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Mrs. Lady - Andy Mrs. Lady - Andy | Web | 1. april 2013 at 15:43 | React

Počkaj, máš 15 a 49 Kg?! A chceš ešte schudnúť? Nie si náhodou anorektička?! Ja mám 13 a vážim 60 Kg!!! Tiež sa snažím schudnúť, ale stačilo by mi 55!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement